Em honra do meu sangue sagrado

Onde andam as mulheres?

Onde vamos parar?


Ontem assisti a uma cena que me marcou profundamente ...
Fui abastecer o meu carro com um diesel bio que não sei o que é , mas sei que custa 1,364 / litro e aproveitei.
A bomba estava cheia e estávamos todos fartos de estar à espera... Eu fui pagar e enquanto esperava pela minha vez duas mulheres lutavam para quem ia abastecer atras de mim , uma começou a dizer que tinha chegado primeiro, a outra a dizer que era suposto fazer pisca... Saíram as duas do carro aos berros e a chamarem-se nomes uma à outra ... Foi horrível ... Uma pancadaria como nunca tinha visto...Eu ainda tentei fazer terapia mas entrei em choque e desatei aos berros com elas... Nem sei bem o que disse... Mas falei das ancestrais, do sermos todas irmãs, de como era possivel duas mulheres estarem a lutar uma contra a outra... Enfim... Senti-me possuída por uma energia e soltei tudo ca para fora .... Ficou tudo a olhar para mim ... Mas elas pararam e foram para dentro dos seus carros ... E ninguém ficou com o lugar atras de mim ( se calhar tiveram medo lol )
Eu fartei-me de chorar ....
Que se passa connosco ? Que se passa com as mulheres que estão cheias de energia yang, que lutam umas com as outras por um lugar numa bomba?!? Isto foi num microcosmo de uma bomba, mas sinto que esta é a energia da nossa sociedade, mulheres de costas umas para as outras, mulheres rivais...
Grata por estarem todas aí... Confesso que quero mais, quero passar do virtual para o real, quero estar mais entre mulheres que se apoiam verdadeiramente , que se amam, que cuidam umas das outras como verdadeiras irmãs.... Que tratam dos filhos de uma das outras, que partilham a casa umas das outras e ate porque não, cuidar dos companheiros umas das outras...

Acredito que quando esta energia de amor começar a fervilhar dentro do nosso coração a sociedade vai mudar porque o nosso amor vai cuidar dos Homens...

Estarei maluca? Acho que não... Estou sim farta de beijos de luz, de acabarem as frases com abraço-te, de corações e frases bonitas..... EU QUERO ABRAÇOS REAIS, daqueles apertados que fazem as yonis tocarem umas nas outras, eu quero beijos reais e sinceros , beijos de amor e não de luz... Eu quero partilhar o meu amor, o meu coração com outras mulheres e espalhar esta verdadeira e não virtual energia para o macrocosmo e fazer deste mundo um mundo verdadeiramente de AMOR


ESTOU FARTA DO MUNDO VIRTUAL!

Dia aberto em Tamera

23 de Junho, 14 de Julho
“O modelo da paisagem aquática de permacultura em Tamera para a recuperação de paisagens no Sul da Europa”.

O ÓDIO DAS MULHERES ÀS OUTRAS MULHERES...

A violência contra a mulher manifesta-se desde que a mulher foi destronada do seu saber ancestral e o culto da Deusa Mãe apagada do mundo, substituído pelo culto do Deus pai... Isso aconteceu de forma progressiva em todo o planeta...Primeiro com as invasões bárbaras e depois com o domínio da sua religião patriarcal, os homens e toda a sua cultura misógina e as suas armas, destruíram o resto. Dessa maneira a mulher foi perdendo paulatinamente o seu poder social e consequentemente também pessoal, mas perdeu principalmente não só a sua integridade como ser individual, como a sua profunda identidade e o facto é que mesmo após uma suposta igualdade social, a dos dias de hoje, com as feministas a lutar por direitos e igualdade, a mulher atingiu alguns patamares de parceria com os homens mas sem nunca terem atingido a sua plenitude interior e poder pessoal interno. Isso deve-se ao facto de ela nunca ter equacionado a sua divisão interna, a divisão das mulheres no mundo em duas espécies de mulheres e assim nunca recuperaram a sua verdadeira identidade que só pode acontecer na união dessas duas mulheres dentro de si mesmas. 

E porque a mulher não sabe ainda de si, do seu potencial nem do seu poder interior foi e continua a ser vitima...penso, e esse é e será o meu propósito único aqui, continuar a tentar que a mulher se aperceba dele e tome consciência do seu valor intrinseco e dessa sua divisão interna, nas duas mulheres que a parte feminina da humanidade se tornou...ao serviço dos homens e da espécie.
Sem consciência dessa sua divisão tanto interna como externa, como sempre digo, essa violência vai continuar até porque é, de iniício, como todas sabemos, a própria mulher quem a comete sobre si mesma e sobre as outras mulheres...
Eu sei que isto que acabei de dizer pode até ser chocante...mas continuo a afirmar que enquanto a mulher não deixar de ser vítima de si e perseguir como culpadas as outras mulheres ela será sempre perseguida...de uma forma ou outra...pelo predador...

A força da Mulher está na união das duas mulheres...mas sem essa ConSciência não há união nem empatia...nem trabalho de grupo. 
As mulheres em vez de se amarem e aceitarem – o que não acontece sem se exporem a esse processo de consciencialização de si enquanto mulheres-mulheres - continuam a odiarem-se e a agredirem-se umas as outras, mesmo por palavras...e esse é o registo traumático que as mantém separadas e divididas dentro de si mesmas. Elas perdoam todas as ofensas e violências ao predador, mas nunca perdoam a outra mulher. Nem a uma irmã ou a mãe...
Vemos isso num qualquer filme entre irmãs, ou mesmo entre filhas e mães, só porque uma irmã foi ocasionalmente para a cama com o namorado desta... o ódio é infernal e demolidor... (são séries sobre séries, filmes sobre filmes, telenovelas, a explorar esse ódio ancestral da mulher à mulher...por causa do homem e não só...)
E isso é MATRIZ DE CONTROLO a dividir as mulheres.

Texto escrito por Rosa Leonor Pedro

2ª retiro para pais intuitivos

Acredito que a intuição dos pais é o melhor guia para criar um filho saudável e equilibrado física, emocional e mentalmente. Educar um filho leva-nos a questionar muitas coisas, mas nem sempre conseguimos fazer aquilo que julgamos melhor. Passar da forma como fomos educados para educar de uma maneira diferente é um passo gigante.... Para mim o mais importante é que os meus filhos sintam que os amo incondicionalmente. Vejo a maternidade como uma forma de devolver o poder às mulheres mas acredito que seja necessário dar-lhes a segurança de que estão a tomar a decisão mais adequada em cada circunstância específica do desenvolvimento do seu filho, seguindo a sua intuição, sem ceder a pressões exteriores. 


 Se esta reflexão faz sentido para ti, vem abordar estas questões no 2º Retiro Pais Intuitivos com a Doula Catarina Pardal e sua família 


 Temas a abordar: - Criar um Ser Integral - Construção de uma união profunda entre o casal - Sociabilização dos bebés e crianças - Brincar com liberdade e criatividade - Disciplina sem autoridade, liberdade, respeito pela criança, disciplina positiva. - Revolução na educação - as crianças da Nova Era

Este ano o 2º retiro para pais intuitivos será Na Terra Eco Camping in luxury (www.aterra.com.pt ) em Sao Teotonio , Odeceixe.  Um parque de campismo ecológico único numa área linda de vida selvagem e natural.

Vamos ficar em tendas Rajastani e tipis no meio da natureza pura, em beleza e tranquilidade.
NATerra vamos relaxar ao lado do lago de água doce , cercado por árvores e plantas selvagens. As Tendas estão equipadas com uma cama, bacia e área sentada; tipis só com camas. Duches comuns e Casas de banho de compostagem .

 Programa:

 Chegada dia 29 de junho

Apresentações Sábado dia 30 de Junho

 programa sugerido:

Passeio de Btt
Banhos no lago
Ida à praia
pintura com tintas naturais e comestíveis ~
Partilha de reflexologia
Yoga para pais e filhos
 Contos
 Fazer pão
 Convívio

Noite: Circulo de Mulheres

Domingo dia 1 de Julho Vamos passar o dia no monte selvagem ( entrada e alimentação não incluída ) partida ás 10 horas

 http://www.monteselvagem.pt/

 "O Monte Selvagem nasceu da ideia dos seus sócios, de criarem um espaço de respeito pelo ambiente e pela vida animal, onde a sociedade moderna encontrasse formas de lazer e entretenimento diferentes das habituais. Uma maneira de combater a vida agitada e cansativa do dia-a-dia e ao mesmo tempo de sensibilizar e educar no sentido da preservação da Natureza."

Preço por família* ( com filhos ate aos 2 anos ) 300 euros - inclui jantar de 6ª, pequeno almoço , almoço e jantar de sábado e pequeno almoço de domingo ( as refeições são vegetarianas e confeccionados pelo espaço) Não inclui entrada no parque e almoço de domingo

*por familia entende-se 2 adultos, podem vir duas mães e partilhar a tenda ( e a despesa )

Para famílias com filhos com mais de 2 anos acresce despesas de alimentação. Máximo ( e mínimo ) 7 famílias

informações e inscrições - euquero@parirempaz.com

Círculo de Mulheres - EU SOU Shakti (a Poderosa - A Deusa do Sexo)

Celebrando entre irmãs o prazer de ser mulher!


https://www.facebook.com/events/133185513484043/

Vem mulher vem! Vamos celebrar o SER MULHER! 
Vem mulher vem! Vamos celebra a energia de Shakti!

Shakti – Energia Divina da Criação, o princípio feminino sublime que permeia todas as coisas. No corpo humano, esta energia está localizada principalmente na região sexual. É o poder de transformação, uma força enaltecedora que, quando despertada, conduz ao êxtase da realização. É o poder do orgasmo, a emoção do prazer sexual, o vislumbre do discernimento.

Quando a energia Shakti é invocada podemos despertar para um novo potencial criativo dentro de nós mesmas, manifesta-se como energia sexual.

Programa:
Data : 3 de Junho ( domingo) das 10h às 18h

círculo mágico - EU SOU SHAKTI
invocação a Shakti
aberta dos chakras - EU SOU AMOR
Exercícios de abertura de energia
Meditação com visualização criativa
A pele, os mamilos e a boca
A yoni, o clítoris, a ponto G e o ponto A
Técnicas de pompoarismo - para uma vagina poderosa
O prazer de ser mulher -  shakti power - como tornar-se uma deusa do sexo

Vem curar-te e ajudar a curar as tuas irmãs!
Vem transmutar e despertar a tua energia erótica!

Troca energética 15 euros ( 5 euros na inscrição e os restantes 10 no próprio dia)
Almoço leve partilhado entre irmãs ( sem açúcar e sem trigo )

Numero máximo de irmãs - 7

Informações e inscrições ( até 5ª feira dia 31 de Maio) pelo mail euquero@parirempaz.com

"Peço à bênção à Mãe Terra, à Grande Deusa, Pacha Mama, Madre Tierra, Gaya.
Que as vossas entranhas escutem as minhas preces impulsionando com a vossa força e poderes criativos todas as minhas intenções ao alto, fazendo com que o Grande Espírito, os povos das estrelas e meu Eu Divino Superior se movimentem para que, em união com tua magia, providenciem o que for necessário à concretização do meu plano divino neste planeta sagrado, nesta vida. Assim é e Assim Será!
A força dos ciclos da Lua despertam meu Sagrado Feminino para os ciclos do meu Ser, me renovando e recriando minha vida.
A força e a cura caem direto nos ossos da minha coragem para sempre.
Eu Sou aquela que vive muito, com força e saúde, e com um imenso espírito aberto ao vento.
Eu Sou aquela sempre corajosa, com minha alma protegida por muitas outras e levo os meus recursos conquistados ao mundo carente.
Eu Sou aquela que a cada momento da vida aprendo e ensino a amar este mundo e todos os seres que nele estão, das formas que mais importam para a alma.
Eu Sou sempre mantida em segurança, alimentada por muitas fontes, sempre recebo demonstrações de amor e gratidão e mantenho minha alma vicejante a céu aberto, para que todos vejam.
Eu atraio todos os seres de corações peregrinos ao meu caminho, ao meu encontro e juntos permanecemos e fortalecemos os perímetros e portais do mundo da alma confiados à nossa guarda.
Eu Sou aquela que desperta a sabedoria ancestral que herdei das minhas antepassadas sábias.
Eu Sou abençoada na minha beleza, tristeza e busca, e vejo o mundo com olhar linear e interior, com os muitos olhos da intuição.
Eu Sou uma escaladora astuta das montanhas místicas, coloco cada vez mais a minha alma no que digo e faço.
Eu Sou inflamada pelo fogo do desejo de aprender e ensinar.
Eu Sou aquela que se interessa mais em ser amorosa do que em estar com a razão.
Eu Sou aquela que se dá conta de como minha vida é preciosa, de como, apesar das imperfeições, sou exatamente os baluartes, as pedras de toque, as notas fundamentais, os paradigmas necessários.
Eu Sou tão sábia, indomável e corajosa quanto a vida me convoca a ser.
Eu Sou aquela que vive de verdade e através de mim todos os outros vivem também.
Eu Sou a intensidade, a calma, a presença da alma, o paradoxo, uma sábia em preparação.
Eu sou buscadora de novos e velhos conhecimentos.
Eu Sou espontânea, confiável, criativa, obstinada, ousada, precavida, tradicional e ao mesmo tempo original.
Eu Sou a perspicácia em ação, a premonição, a paz, a expansividade, a sensualidade, a argúcia, a coragem, a clareza e a percepção.
Eu Sou o amor com magnitude, o auto-conhecimento, a plenitude e a abundância, a exuberância e a dança.
Eu Sou curiosa, aquela que sabe examinar, abençoar e ensinar.
Eu Sou a diversão e a alegria, a guerreira audaciosa, franca e justa.
Eu Sou generosa, sagaz, esperta, firme, calma, paciente, impetuosa, intuitiva.
Eu Sou velha enquanto jovem e jovem enquanto velha.
E assim sendo, o amor puro e verdadeiro, incondicional, viceja em meu caminho de vida, me trazendo luz e fazendo de mim instrumento de despertar da vida naqueles que me encontram pelo caminho.
Eu cumpro meu plano divino neste planeta com entrega, aceitação, compreensão, reverência, alegria, amor e gratidão!
Ahoo!  Grande Espírito!
Ahoo!  Grande Mãe!
Ahoo!  Avó Lua!
Ahoo!  Divina Presença Eu Sou em meu coração.
Ahoo!  todas as mulheres da Terra, despertemo-nas, e dancemos juntas!!!


Gratidão e reverência,
Eu Sou"

Meditação multidimensional - encontro com um ente querido que já partiu

Na nossa sociedade a morte ( partida ou desencarne ) é, normalmente, associada à saudade. Nesta meditação de cura vamos comunicar com os seres que já partiram e acalmar esta dor, vamos contactar-nos e receber as suas mensagens.


Em caso de necessidade poderá ser feita uma consulta individual.

O objectivo desta meditação é o de trazer harmonia entre quem fica na Terra e quem parte para o outro lado do véu, abrindo um portal de amor e cura.

Meditação em grupo - 1 a 2h consoante o grupo de no máximo 8 pessoas

Valor de troca:  livre circulação de abundância cada um da o que quer / pode

Consultas individuais sob marcação
Valor de troca - 1h30 / 35 euros

Local: Sintra
Data: 20 de Junho 4ª feira
Hora: 18h30m

terapeuta:
Catarina Pardal
919267844

Inscrições:
Catarinapardal@sapo.pt

Meditação de cura multidimensional com regressão a vidas passadas

Os benefícios da terapia de regressão vão muito além do alívio de sintomas de ansiedade e fobias. Muitas vezes, a regressão resulta numa cura a todos os níveis – físico, emocional e espiritual.

Esta meditação em grupo ajuda-o a fazer o percurso até ao passado para descobrir as causas possíveis de problemas na sua vida presente. Recordar momentos cruciais, quer seja da sua vida presente quer seja de vidas passadas, resulta não só na cura de sintomas de perturbações psicológicas e psicossomáticas, como também na obtenção de um estado profundo de descontracção e bem-estar.


Quando: 4ª feira dia 4 de Julho às 19h
Valor- cada um dá o que quer / pode
Local: Sintra - S. Joao das Lampas
Inscrições limitadas a 8 participantes pelo mail
Catarinapardal@sapo.pt

Bom fim-de-semana!

Hoje é o dia das Fadas Azuis

Cá em casa é tradição enfeitar a sala com flores azuis, de preferência hortenses do nosso quintal.
Esse ritual é feito todos os anos para homenagear as fadinhas azúis, as protetoras das mulheres grávidas e dos bebés recém-nascidos!

O poder do sangue menstrual

Vejo o corpo como um templo sagrado...

O sangue menstrual é de uma energia tão poderosa que tem andado esquecido, camuflado, abafado na nossa sociedade... É sagrado!! E é neste momento a fonte do afastamento e a perda do poder feminino. Evitar que as mulheres compreendam o poder da menstruação e o potencial que nos pode dar , é retirar-nos o poder se ser mulher, passando-nos a ideia errada que ter o período doi, é uma chatice, é uma porcaria.

Aprender a apreciar o sangue menstrual é resgatar o nosso poder ancestral da nossa energia feminina.

Como lidas tu com a menstruação? Que imagem te passaram do sangue menstrual?

Grata!! Que dia maravilhoso tivemos hoje!! Grata irmãs pela vossa energia que me nutriu... Grata pelo vosso amor!!

Circulo de mulheres - o despertar da yoni

Mulheres em circulo curando as suas yonis!

Vem parir-te a ti mesma! Vem parir o teu poder interior!
Vem conectar-te com o teu útero e a tua yoni!

Vem descobrir a deusa que há em ti!

Nos mulheres precisamos de renascer, descobrir e despertar o nosso poder interior!
Necessitamos de nutrir-nos com a presença umas das outras.

Proponho dois dias de trabalho profundo com relaxamento do útero e activação da yoni como portal da deusa!



Se desejas:

- Deixar de sentir dor na lua vermelha ( menstruação )
- Partos vividos com prazer
- Aumentar a tua criatividade
- Sentir mais desejo e prazer sexual
- Melhorar a tua auto estima
- Conhecer-te melhor e conhecer a tua yoni


Este circulo é para ti!

Sábado dia 7 de Junho


- o corpo como um templo

- o útero como motor energético da mulher

- a benção do útero

- Relaxamento do útero


Domingo dia 8 de Junho

- Yoni como portal do sagrado feminino

- Reprogramação da Yoni como fonte de prazer

Troca: 50 euros ( 20 na inscrição e os restantes 30 no próprio dia )
Local : Sintra
Número mínimo 3 deusas máximo 6
Mais info:
Catarina Pardal
919267844
www.parirempaz.com
Euquero@parirempaz.com

Circulo de cura para mulheres

Mulheres em circulo curando as suas feridas...

O Poder do Circulo de Mulheres para Cura da Alma Feminina...

Estar num grupo de mulheres propicia o autoconhecimento e uma profunda transformação na alma feminina. De uma forma lúdica e ao mesmo tempo profunda, este Circulo de Mulheres vai trabalhar em diversos níveis:



Físico: Participar de um grupo acolhedor, que é solidário com as nossas escolhas e não nos julga, é curador! quando duas ou mais mulheres permanecem juntas no mesmo espaço físico os seus ciclos menstruais auto regulam-se, o corpo aciona a produção de ocitocina, que causa sensação de felicidade e bem-estar. Menstruação regulada cura !



Emocional: O Círculo é um arquétipo igualitário, pois todas ao redor do centro estão à mesma distância, desta forma, não existe hierarquia. Cada palavra é ouvida, sentida, respeitada. Os corações batem em conhunhão e cumplicidade. Estar em Círculo CURA às feridas, as mágoas e ressentimentos. Os círculos fortalecem um vínculo afetivo capaz de despertar a beleza e a verdade, a criatividade e a espiritualidade.



Social: “Círculos de Mulheres podem ser vistos como um movimento evolucionário e revolucionário que está escondido por trás de uma imagem aparente: parece ser apenas um grupo de mulheres reunidas, mas cada mulher e cada Círculo está contribuindo para algo muito maior.”Jean Shinoda Bolen em O Milionésimo Círculo.



Espiritual: Segundo Jean Shinoda Bolen, quando estamos em um Circulo de Mulheres "Criamos um "temenos", que significa "santuário" em grego. Num círculo de mulheres, cada mulher é ela mesma e também um aspecto de todas as outras mulheres presentes. Quando um círculo é um "temenos", ele é um lugar seguro para falar a verdade sobre nossos sentimentos, percepções e experiências. É um local onde a mulher possa dar voz a sua essência, o espírito feminino sente-se livre para se manifestar, proporcionando insights, conexões com os arquétipos interiores, despertando a intuição e visão ampliadas.



Por isso em pleno quarto minguante, para limpar a terra onde vai crescer essa mulher forte e poderosa que todas somos, para limpar essa mulher que vai renascer na lua nova, convido-vos a estar num circulo de cura feminino ...



Programa:

Sábado 21 de Julho
Concepção, infância e adolescência, o nosso propósito de vida
O que esconde o nosso subconsciente



Domingo dia 22 de Julho

As marcas profundas no nosso corpo sagrado - partos, violações, abortos, abandonos
O corpo como um templo
A yoni como portal do sagrado feminino
Rituais de limpeza -o limpar das feridas


Este circulo é dirigido a mulheres que querem ter uma palavra a dizer sobre o seu corpo e sobre as suas vidas...

É dirigido a mulheres que estão gravidas ou querem ser mães mas sentem que precisam de curar as suas feridas para poder receber um novo ser...

É dirigido a mulheres que sofreram um trauma no parto e querem resgatar a mulher violada...

É dirigido a mulheres que abortaram e desse aborto veio uma dor profunda...

É dirigido a doulas e parteiras que sintam este chamado


Máximo e mínimo 6 mulheres fantásticas e corajosas.

Valor de troca 40 euros

Inscrições : euquero@parirempaz.com

CURSO PARA FACILITADORES DE MEDITAÇÃO COM Grávidas pelo método PARIR EM PAZ

https://www.facebook.com/events/235835966528238/

14 e 15 de Julho – 1º Módulo
restantes módulos a combinar entre os participantes
Com Catarina Pardal

Este curso pretende formar facilitadores de meditação com gravidas / casais grávidos - uma maneira holistica de preparação para o parto e parentalidade "de dentro para fora"
Tem por base a visualização criativa e o pnl

1º módulo
O que é a meditação
Porque meditar
Como conduzir meditação para gravidas e casais grávidos
A meditação segundo os trimestres de gravidez
A meditação da criança interior
A meditação do nascimento
A meditação do parto


2º módulo
A visualização criativa :
Na gravidez
No parto
Na parentalidade
Pnl aplicado à gravidez e parto


3º módulo
O metodo de preparação para o parto e parentalidade PARIR EM PAZ - de dentro para fora
O sentir
A intuição
A entrega

preço de cada módulo 100 euros

Aceitamos facilidades de pagamento
Local : Sintra


Catarina Pardal
919267844
www.parirempaz.com
Euquero@parirempaz.com

Começou a Semana Mundial pelo Parto Respeitado, 21- 27 de maio de 2012

Tema deste ano » nascimento e economia  “El nacimiento y la economía / Birth and economics/ La naissance et l’argent/ Geburt und Geld“


para pensarmos...

Divulgo: próximos eventos Serpente da Lua

Deixo-vos as datas para os próximos eventos da Serpente da Lua®.

Divulgo: mulheres que correm com os cavalos

TEMPORADA 2012

WORKSHOP "MULHERES "DEUSAS"

QUE CORREM COM OS CAVALOS"

"O ciclo da Vida/Morte/Vida simbolizada pelas Deusas-Eguas Epona e Rhiannon"

Amanhã faço 35 anos!

Não tenho telemóvel disponível

Não vou abrir os mails

Não vou ao Facebook

Não venho ao blog

Mas estão todos no meu coração :)

Amanhã quando acordar estarei um dia mais velha, e terei mais uma oportunidade de me resgatar e viver a minha verdadeira essência ... 

Faço 35 anos e este  é um momento em que, finalmente, percebi que não quero perder mais tempo com faltas de assunto e coisas poucas e sem importância quando há uma falta de mim por resolver.

Tomei consciência do que ainda me falta fazer. E compreendi que não posso desperdiçar mais tempo porque esse malandro é impiedoso, não pára, não espera, esgota-se, e sem dar por isso pode ser demasiado tarde para viver o que me falta.

 Quando olhamos para trás o que nos sobra daquilo que quis ser e viver? E quanto tempo tenho ainda para ser ? O dia depois de amanhã é uma incógnita, o amanhã pode nem chegar ;)

Cheguei aos 34 anos sem reparar que não tenho muito tempo para tentar ser feliz. Chego aos 35 a dizer que chega de tentar! 

Passei pelos dias como se a eternidade fosse possivel,  o que me desresponsabilisou  de fazer de cada dia um tempo único, cheio, bem vivido. 

Mas isso foi ontem!!!!

Amanhã quando acordar estarei um dia mais velha, tenho menos um dia de vida e mais uma oportunidade para ser feliz!

35 anos de mim!!! Uau!

Porque estamos no mês internacional da Doula

Deixo o desafio, para quem foi acompanhada por uma, a dizer porque o fez e como foi a experiência.

Pode ser um texto, uma fotografia, um desenho.... sejam criativos!


Para mim ser doula é simplesmente lembrar á futura mãe a sua capacidade inata para parir os seus filhos....
Estar a seu lado, quando ela quiser, sem tomar decisões por ela...

É fazer com que todo o cenário esteja pronto, para que a actriz principal e única estrela do filme possa actuar... a futura mãe...
É estar... e não estar... é ser invisível... mas presente...

É estar de alma e coração para aquela mãe / casal fazendo com que tudo esteja perfeito e como a mãe deseja...

É ser " a mulher que serve" dando á mãe, conforto, colo, uma mão para apertar, sem servir de "muleta"

É um privilegio ser doula...

Até já!

5 de Maio dia da parteira

“In the first place, I wish and desire all midwives




not to bee too forward, or too officious



in their undertakings, least that they disquiet



nature, whose only work it is, and I would



have them to understand, that they bee but



nature’s servants in all motion, hereafter shall



be shewed … And let all midwives bee assured,



that it is not their labours, in pulling, and



haling their women’s bodies, that causeth deliver.



But that it is the work of Dame nature…”Dr Percivall Willughby, MD (1596–1685)



You are a midwife.

You are assisting at someone else’s birth

Do good without show or fuss.

Facilitate what is happening

rather than what you think

ought to be happening.

If you must, take the lead.

Lead so that the mother is helped,

yet still free and in charge.

When the babe is born

the mother will rightly say,

“We did it ourselves”



Lao Tsu,

Tao Te Ching, 5th Century B.C.

das Leis de Retorno e Recorrência

Nós somos  o que é a nossa vida...se  não modificamos nada dentro de nós,   se não transforma radicalmente a nossa vida, se não trabalhamos sobre nós mesmo, estamos a perder nosso tempo miseravelmente. 

A morte é o regresso ao próprio começo da nossa vida, com a possibilidade de repeti-la novamente...

Muito se fala sobre o tema das vidas passadas... Mas pouco  das existências sucessivas. 

A vida de cada um de nós, com todos os seus tempos, é sempre a mesma, repetindo-se de existência em existência, através dos inumeráveis séculos. Inquestionavelmente, continuamos na semente dos nossos descendentes, isto é algo que já está demonstrado. 
A vida de cada um de nós, em particular, é um filme vivo que ao morrer levamos para a eternidade. 
Cada um de nós leva o seu filme e torna a trazê-lo para projetá-lo outra vez na tela de uma nova existência. 

A repetição de dramas, comédias e tragédias é um axioma fundamental da Lei de Recorrência. Em cada nova existência  repetem-se sempre as mesmas circunstâncias. Os atores de tais cenas, sempre repetidas, são essa gente que vive em nosso interior, os "Eus". 
Se desintegramos esses atores, esses eus que originam as sempre repetidas cenas de nossa vida, então a repetição de tais circunstâncias se faria algo mais que impossível. 

Obviamente, sem atores não pode haver cenas; isto é algo irrebatível, irrefutável. Assim é como podemos libertar-nos das Leis de Retorno e Recorrência, assim podemos fazer-nos livres de verdade. 
Obviamente, cada um dos personagens (eus) que em nosso interior levamos repete, de existência em existência, seu mesmo papel. 
Se o desintegramos, se o ator morre, o papel termina. 

Refletindo seriamente sobre a Lei de Recorrência, ou repetição das cenas em cada Retorno, descobrimos, por auto-observação íntima, os mecanismos secretos desta questão.
Se na existência passada, na idade de vinte e cinco anos, tivemos uma aventura amorosa, é indubitável que o eu de tal compromisso buscará a mulher de seus sonhos aos vinte e cinco anos da nova existência. 
Se a dama em questão só tinha então quinze anos, o "eu" de tal aventura buscará seu amado na mesma idade na nova existência. 
Resulta claro compreender que os dois "eus", tanto o dele como o dela, buscam-se telepaticamente e se reencontram novamente, para repetir a mesma aventura da existência passada. 

Dois inimigos que lutaram até a morte na passada existência  encontrarão-se outra vez na nova existência, para repetir a sua tragédia na idade correspondente. 
Se duas pessoas tiveram uma disputa por bens de raiz, na idade de quarenta anos na existência passada, na mesma idade se buscarão telepaticamente na nova existência, para repetir o mesmo. 

Dentro de cada um de nós vivem muitas pessoas cheias de compromissos. Isso é irrefutável. Um ladrão leva em seu interior um covil de ladrões, com diversos compromissos delituosos. 
O assassino leva dentro de si mesmo um clube de assassinos e o luxurioso porta, em sua psique, uma "casa de encontros". 
O grave de tudo isso é que o intelecto ignora a existência de tais pessoas ou eus dentro de si mesmo e de tais compromissos que fatalmente vão se cumprindo. 

Todos esses compromissos dos eus que moram dentro de nós acontecem sob a nossa razão. 
São fatos que ignoramos; coisas que nos sucedem; acontecimentos que se processam no subconsciente e inconsciente. 
Com justa razão nos foi dito que tudo nos acontece, como quando chove ou quando troveja. 
Realmente temos a ilusão de fazer, mas nada fazemos, pura e simplesmente acontece. Isto é fatal, mecânico!
A nossa personalidade é tão só um instrumento de diferentes pessoas (eus), mediante a qual cada uma dessas pessoas (eus) cumpre os seus compromissos. 

Por baixo da nossa capacidade cognitiva sucedem muitas coisas e desgraçadamente ignoramos o que se passa por baixo de nossa pobre razão. 
Cremo-nos sábios, quando em verdade nem sequer sabemos que não sabemos. Somos míseros troncos arrastados pelas embravecidas ondas do mar da existência. 

Sair desta desgraça, desta inconsciência, do estado tão lamentável em que nos encontramos, só é possível morrendo em nós mesmos...

Inspirado no Tratado de Psicologia Revolucionária

Terapia regressiva : consultas em Sintra

A Terapia Regressiva é utilizada com o objectivo de encontrar a causa de problemas emocionais, psicológicos e físicos que as pessoas procuram resolver. O paciente colocado em estado de consciência ampliada, regride até uma situação registada na sua memória inconsciente, que constitui a fonte do seu problema actual. O contacto com estes conteúdos inconscientes possibilita a libertação de traumas, de fobias e de conflitos emocionais incrustados no corpo e mente, resultando em mal-estar generalizado, em sintomas psicossomáticos ou em doenças graves.

A Terapia Regressiva permite ainda o auto-conhecimento, o equilíbrio pessoal e a compreensão do sentido da vida.

As sessões de terapia regressiva, com recurso a técnicas hipnóticas ou de relaxamento, permitem ao paciente entrar num estado alterado de consciência que facilita a recordação de memórias inconscientes. Não é obrigatório que sejam de vidas passadas. Podem ser da infância ou de qualquer momento da sua vida. O que se pretende é ir à origem do problema e relacionar o que surge com o presente.

Apesar de haver evidências que apontam no sentido de existirem vidas passadas, o importante é encontrar um sentido àquilo que o inconsciente do paciente foi buscar, porque, se o inconsciente seleccionou uma memória ou imagem e não outra, isso tem significado .


Aplicações terapeuticas


A) Medo, pânico, angústia, ansiedade, fobias, neurose de conversão, transtorno obsessivo compulsivo, transtorno de humor, depressão, obesidade, vícios, insegurança, culpa etc.
B) Algunsdistúrbios psicossomáticos, como bronquite asmática, úlcera gástrica, alguns problemas dermatológicos, fibromialgia, alergias etc.
C) Dificuldade de relacionamentos, seja familiar, profissional, afetivo, social etc.


O Cliente estará consciente o tempo todo, lembrando, recordando ou imaginando e relatando ao Profissional, para que este oriente o processo terapêutico na associação das imagens (cenas) com os sentimentos, associados à causa do conflito e, assim, poder trabalhar terapeuticamente.

Marcações
Catarinapardal@sapo.pt
Local: Sintra (brevemente em Lisboa)
Valor de troca :35 euros
Duração : entre 1h30 a 2h

Que métodos usas para não engravidar?

" A OMS ( e outros estudos ) considera que o método da ovulação  tem uma taxa de sucesso de 97 a 99% e que as mulheres podem identificar , com precisão e rapidez, o padrão de muco que corresponde à sua fertilidade ou não fertilidade. 

Os últimos estudos chegam mesmo  a concluir que os 1a 3% falham porque não seguem as regras!

Sabendo que a eficácia da pílula ronda os 99% e a mini pílula os 97% , o método da ovulação  é uma hipótese segura e bem mais saudável  !

In 
" Planeamento Familiar Natural - Sexualidade ecológica  - 
Como viver a sexualidade em pleno sem ser escrava da pílula "

Catarina Pardal

A ser editado brevemente :)

Divulgo e Recomendo!

Workshop de massagem, reflexologia e exercicios de conforto para grávidas

Nem sempre podemos ir a um espaço de relax, por isso a Mónica Freitas faculta este workshop de massagem em parceria com a Enfª Isabel em reflexologia e juntas vão ensinar alguns exercicios de conforto que podem ser feitos em casa.
Aproveitem!

http://beautycareforyou-monica.blogspot.pt

Feliz dia da mãe!

Um abraço apertado (daqueles onde o chakra do coração toca um no outro e se funde num só )para todas todas as mães! ( principalmente para a minha e para todas aquelas que vi nascer ;)

Divulgo Ws com Vera Faria Leal

Dia 2 Junho em Lisboa: http://www.verafarialeal.com.pt/workshop-inedito-o-elo-perdido-do-poder-feminino/

Workshop inédito: O ELO PERDIDO DO PODER FEMININO: as três iniciações que conferem à Mulher a sua soberania e maturidade plenas

Workshop inédito que integra extraordinárias chaves mitológicas, psicológicas e tradições ancestrais que religam a Mulher ao seu poder intrínseco e a capacitam a resgatar a sua soberania e criatividade. A MULHER nasceu para se tornar plenamente MULHER e este Workshop aborda em profundidade esses processos da FEMINITUDE e dignificam e honram as MULHERES E DEUSAS QUE SOMOS! Falaremos doarquétipo que representa globalmente a profunda e inata sabedoria sexual feminina; ela é um aspecto da serpente Kundalini, a força telúrica da Terra que cria livremente. Ela expressa-se livremente no desejo que emula a força da Vida num corpo feminino, como religação curadora e autêntica à matriz gozosa e criadora de beleza, no ventre da Mulher. A mulher precisa recuperar-se a si mesma e religar-se à sua matriz gozosa e à energia da Vida que a habita, curando as feridas de uma sexualidade pobre, agressora ou alienada da sua condição natural e sagrada.

Baú da Deusa - elixir e rituais personalizados

Sheela na gigs

O filósofo grego Plutarco (46 a 126 d.C) já dizia que os homens viam a vagina de uma mulher como a própria redenção. A solução de muitos dos seus problemas. E não somente os sexuais. Os homens do primeiro século resolviam, ou acreditavam resolver, algumas situações apenas expondo a genitália feminina.

Abuela Luzclara em Portugal

LUZ DA LUA

Memória profunda da Mulher

RITUAIS E ENSINAMENTOS PARA MULHERES

Com  Abuela Luzclara

Mulher Medicina Mapuche, Chile

22, 23 e 24 Junho

Mulher que guardaste a semente sagrada, dando Luz a partir do teu ventre

Mulher que cuidas a vida, nutrindo-a a partir do teu coração

Mulher que tens o poder de curu, iluminando com a tua sabedoria

Convidamos-te a trazer ao consciente a nossa ancestral memória Feminina e o maravilhoso Sentido que nos oferece a criação.

Temazcal, Machitún (círculo de cura), Sexualidade e espiritualidade, Fases da mulher

RITUAIS E ENSINAMENTOS
Aprofunde e fortaleça os poderes curativos da sua consciência Feminina
RECEBERÁ:
*Ensinamentos acerca da sabedoria e mistérios do Feminino Sagrado
*Rituais de Cura e iniciação no Feminino Sagrado
* Ensinamentos das Tradições da Terra Mapuche
* Machitun : cerimónia ritual de cura e transformação
* Temezcal da Deusa ( sweat lodge cerimonial )

Divulgo!

Eu Faço boicote à Nestle e tu?

Where will you be on Saturday 19 May?

Baby Milk Action will be outside Nestlé's UK HQ in Croydon to protest against Nestlé's aggressive marketing of baby foods around the world. Although this is a serious issue, this is a fun event for the whole family which has gained international media coverage in the past and even prompted Nestlé to make changes to its baby food marketing policies.

You are very welcome to join us or to organise something at a Nestlé site near to you, or outside a retailer selling Nestlé products. Further details at:
http://info.babymilkaction.org/nestledemonstration

Soalho pélvico - o chão da bacia

A pélvis (“bacia”) é a parte do corpo que fica entre a barriga e as pernas. É importante ter uma bacia bem forte para sustentar o peso de toda a parte de cima do corpo. Por isso temos uma musculatura forte que segura todos os órgãos da bacia como a bexiga, os intestinos, etc.. Nas mulheres é ainda mais importante, pois durante a gravidez a pélvis ainda tem que suportar o peso do útero e do bebé. A parte de baixo dessa bacia é feita por músculos fortes, que formam um "soalho" ou "piso"

Os músculos do soalho pélvico formam um oito (8) (Como podem ver na figura) sendo que o círculo de cima envolve a abertura da vagina e da uretra e o círculo de baixo envolve a abertura do anus.

A saúde dos músculos pélvicos é fundamental para manter a integridade e o bom funcionamento da vagina e da uretra e a posição dos órgãos dentro da pélvis. Os músculos pélvicos controlam o fluxo de urina, a contracção (aperto) da vagina e do anus. Tanto a uretra quanto o anus têm um esfíncter (músculos especiais que funcionam como fechaduras) que garantem a retenção da urina e fezes. O soalho pélvico é composto de várias camadas de músculos suspensos como uma “rede” pendurada por dois pontos, na frente e atrás da pélvis. Além dessa rede, os músculos também formam um triângulo.

Um soalho pélvico saudável tem um bom tonus (firmeza) e elasticidade. Entretanto a idade, a falta de exercícios em geral, e mesmo a gravidez e parto (seja ele vaginal ou cesariana) fazem com que estes músculos fiquem mais fracos.


No parto vaginal, quando a mulher foi cortada na vulva (episiotomia) ou foi ajudada com fórceps, pode prejudicar gravemente esses músculos. Antigamente acreditava-se que para preservar a vagina e a vulva, se deveria fazer episiotomia ( cortar ) em todas as mulheres. Hoje sabe-se que na grande maioria das vezes, a episiotomia é mais prejudicial do que benéfica, e que deve ser evitada, pois piora o estado genital das mulheres ao invés de preservá-lo.

Quando os músculos do soalho pélvico enfraquecem, a mulher pode ter os seguintes problemas:

Sente que sua vagina está pouco firme nas as relações sexuais - às vezes nem ela nem o companheiro sentem prazer;

Dificuldade para segurar a urina (bexiga caída ou frouxa), quando ri ou tosse;

O útero pode ficar muito perto da abertura da vagina (útero caído);

Dificuldades de controlar os gases ou as fezes.

Na maioria das vezes, os exercícios pélvicos podem prevenir e tratar esses problemas. Quando iniciamos os exercícios, os músculos estão fraquinhos, mas eles aos poucos vão reagindo e ficando mais poderosos. Como todo o exercício, esses também necessitam de regularidade, mas os resultados são excelentes, e podem mesmo evitar um tratamento cirúrgico. Para muitas mulheres, esses exercícios implicam uma grande satisfação sexual, tanto na hora de faze-los sozinhas quanto depois na hora das relações.

Se queres saber mais sobre este assunto vem ao circulo para mulheres - o despertar da yoni onde vamos perceber como podemos fortalecer a nossa vagina.

Até lá!

Eclipse solar - dia 20 de Maio

No dia 20 de Maio, a partir das 21h, terá lugar um eclipse solar anular (não visível em Portugal )este eclipse solar estimula-nos para emanar a nossa propria Luz, que nasce no nosso interior. O eclipse pode ser um momento de apoio para sentir os medos escondidos, os bloqueios, os padrões subjacentes, que pedem a nossa Luz interior.

A energia do eclipse do dia 20 forma em si uma preparação para o dia 6 de Junho, quando Vénus passará por entre a Terra e o Sol. ( mais sobre o transit de venus: http://www.transitofvenus.org/)

Neste Beltane vamos arregaçar as mangas e lutar!

 não contra o outro... Mas  contra nós próprios...

Lutar contra as nossas amarras,os nossos medos e inseguranças...

Vamos fazer o nosso castelo com pedras de conquistas internas! Para que o amor crescer dentro de nos!

Vamos Sentir a vida!

Feliz Beltane!

Maio é um mês mágico!

Por isso todas as minhas terapias e massagens, durante o mês de Maio, funcionam com livre circulação de abundância - cada um dá o que quer /pode 

Http://massagens-cat.blogspot.com 

Dia 1 celebra-se o Festival de Beltane 

"é também a celebração do casamento do feminino e do masculino dentro de cada um de nós mesmos, o casamento místico, as bodas alquímicas que traduzem a individuação, a integridade, a identificação com o Self. Beltane chama-nos de volta à consciência do corpo – pela dança, pelo despertar dos sentidos, pela cura da nossa relação com ele e praticar e ser, uma feminilidade/masculinidade consciente e inteira, por amor a nós mesm@s!" via Vera Faria Leal

Dia 6 de Maio dia da mãe. Neste dia de "Lua Cheia de Touro (Buda) celebra-se o Festival de  Wesack: Do ponto de vista da espiritualidade/sabedoria arcana, é o dia mais sagrado do ano! É o Festival de Buda, o Intermediário entre o Centro Espiritual mais elevado, Shamballa, e a Hierarquia. Buda é a expressão da Sabedoria de Deus, a Personificação da Luz e o Indicador do Propósito Divino. Mediante o trabalho de meditação contínuo de numerosos indivíduos e de grupos em todas as partes do mundo, estes festivais constituem actualmente uma referência importante na consciência da humanidade. Para que uma nova consciencia e uma nova espiritualidade surjam na Terra." via Vera F.Leal

Dia 19 de Maio celebro 35 anos :)

Dia 26 de Maio teremos um circulo muito importante  - O despertar da Yoni - circulo de cura para mulheres

Um mês de Maio feliz para tod@s!

Sobre a sombra...

Ando a fazer um trabalho com a minha sombra... Este filme tem-me ajudado...

O Efeito Sombra é um Documentário que apresenta reflexões sobre o lado obscuro que nós, seres humanos, tentamos renegar.
TERAPIA DE BORLA!! APROVEITEM!!
 O filme é apresentado pela consultora espiritual Debbie Ford, e conta com depoimentos do guru Deepak Chopra, da professora espiritual Marianne Williamson, entre outros. "Conhece-te a ti mesmo", antes de qualquer coisa.
 Boas Reflexões!

Receber.... É difícil para mim... E para vocês?

"Aceitar receber. Essa é a questão. Vocês são habituados a dar, e aí está

o controlo. Enquanto dão, vão controlando o evoluir dos acontecimentos.
Controlam os eventos e controlam a pessoa a quem estão a dar. «Enquanto
ela estiver a receber, está a aceitar-me. Não me está a rejeitar.» E assim, ao
se limitarem a dar, tentando controlar o afecto alheio, vão-se bloqueando.

Quem acredita que só dar é que é importante, bloqueia. Bloqueia porque
não perde o controlo, não relaxa, não recebe. Receber é perder o controlo.
Receber é aceitar. E saber que depois podes voltar a precisar e não receber
mais. É aceitar que se pode ficar à mercê, que se pode ficar frágil, que se
pode sofrer. E tu não queres sofrer, pois não?

Próximo encontro Círculo Vermelho - Sintra

Porque fazer mais um encontro?


Porque há ciclos no fluxo e refluxo das energias espirituais, com os quais os grupos (e os indivíduos ) podem conscientemente cooperar. Um dos principais ciclos de energia coincide com as fases da Lua, alcançando seu pico durante a Lua Cheia. Este é o tempo em que a canalização da energia, através da meditação grupal, pode ser eficaz de maneira ímpar. Na lua cheia, centenas de grupos reúnem-se para meditar no mundo todo. 


Vamos celebrar a Lua Cheia, o Sol estará em Touro (O Wesak da lunação de Touro ) e a Lua em Escorpião. É a segunda Lua do ano astrológico, o segundo momento de reflexão sobre o ciclo espiritual. 

Conta a lenda que a iluminação do Buda aconteceu nesta lunação.

Esta lunação traz a oportunidade de compreendermos profundamente os porquês de nossas atitudes e sentimentos.O segredo é estar atenta aos detalhes, valorizar as pequenas coisas...É preciso perdoar-nos pelos sentimentos e atos negativos,  o perdão tem de vir de nós mesmos...

Dia 25 de Abril dia da Liberdade

Que este dia da Liberdade sirva para meditarmos sobre a liberdade de parir na posição que a mãe quer e não a que dá jeito ao obstetra.
Liberdade em trabalho de parto para todas as mulheres!

Terapia sensitiva - terapia do orgasmo

A libertação da energia de um orgasmo é essencial para a saúde física, mental e psicológica. O orgasmo é uma forma - certamente uma das maneiras mais agradáveis - de libertar o "desperdício de energia " que recolhemos através do contacto humano banal. O exercício e a criatividade são outras vias de libertação conhecida. Quando uma pessoa não tem libertação, essa energia recolhe-se no organismo e transformam-se em doença.

Esta terapia baseia-se na limpeza e no desbloquear do chakras, com especial incidência no 1º e 2º.

Qualquer questão não resolvida nos chakras inferiores dar-se-á a conhecer mais tarde ou mais cedo...

Pintura terapêutica no encontro de maternidade natural

 Pintura por Filipa Batalha
Com as cores , com as formas e números convivemos todos os dias pois estas tem o seu próprio significado e seu próprio poder pessoal.
Através da pintura quando cor , forma , números e intenção sao fundidos de acordo com as leis divinas geram-se mandalas ,simbolos

 sagrados de poder que emanam vibração de alta frequencia tais como relaxamento , cura e extase .

 Estas pinturas sao dirigidas a:

crianças a partir dos tres anos , adolecentes e adultos de todas as idades.

 Estas pinturas com motivos para além de ser decorativas a sua simbologia trabalha como forma terapeuta no individuo e no ambiente em seu

redor. Cada pintura tem uma simbologia , uma missão a cumprir , uma menssagem para ser partilhada.

 Estas pinturas podem ser feitas para vários objectivos:
poder oferecer a alguém
podem ser personalizadas ao seu gosto
podem ser feitas como fins terapeuticos através de sessões individuais
podem ser feitas em grupo com um determinado tema , em que o indivuduo como um todo faz a pintura momento a momento ,
 após estar terminado reflete , observa por momentos o que fez como forma terapeutica fez a sua pintura de desenvolvimento pessoal.
De uma forma natural este processo desencadeia momentos profundos em cada individuo sente de forma singular , que podem ser partilhados. 
 Por fim pode aprender através de aulas assistidas a pintar de forma autónoma.

Http://encontromaternidadenatural.blogspot.com 

Divulgo

Workshop: Beleza interior e exterior pela nutrição.

Lançamento do livro "Pela Sua Saúde"

Por  Isabel Costa

25 Abril das 10.30 às 12.30

No Centro de Yoga Mil Pétalas – Prior Velho

 

 

O que comemos vai fazer parte do nosso organismo tanto pelos efeitos positivos como negativos.

Reflecte-se na saúde ou doença e também na beleza.

Não podemos ver o fígado, o estômago, os intestinos, mas quando olhamos para o espelho vemos no rosto e corpo o reflexo do estado interior dos nossos órgãos.

Nesta altura do ano, as mulheres começam a gastar muito dinheiro em tratamentos anticeluliticos com poucos resultados porque a causa não é eliminada ou alterada.

Neste workshop vamos olhar para as nossas emoções, corpo e alimentação e encontrar o caminho para nos tornarmos mais elegantes e belas de um modo económico e duradouro. Tudo pela alteração de hábitos.

Tópicos:

 

·         O que a alimentação revela de nós?

·         Emoções que espoletam desejos alimentares

·         O que nos leva a refugiar na comida?

·         Mitos alimentares

·         Programa de desintoxicação geral

·         Etc.

 

Valor do workshop: 20 euros por pessoa  - com programa de desintoxicação e emagrecimento personalizado incluído (enviado por e-mail)

 

 

Yoga Espaço Mil Pétalas

 

Praceta Agostinho da Silva Nº1 -B

2685-409 Prior Velho

Tel:  211 561 754

Tlm: 96 700 20 68

site: www.milpetalas.com

email: yogamilpetalas@gmail.com